Objectif : défatiguer nos pieds

 

Malmenés dans les nouvelles chaussures,

fatigués d’avoir valés trop de kilomètre ans la journée,

arrassée par …. nos pieds disent STOP !

Astuce économique pour les revatiliser

 

Prendre un bouteille en plastique assez dur,

la remplir d’eau chaude.

Bien revisser le bouchon…

S’assoir et la faire rouler sous vos pieds pendant quelques minutes.

 

La chaleur va détendre les muscles et articulations de vos ‘petons’ endoloris.

AUTRE ASTUCE

Mélangez une goutte d’huile essentielle de lavande ou d’orange avec une cuillère à café d’huile de table.

 
Massez :

  • chaque orteil depuis la racine,
  • le long du bord intéieur du pied,
  • du talon au gros orteil

plusieurs fois de suite.

 

Du RECONFORT après l’EFFORT!

Bonnes soldes! Rendez-vous pour les soldes d’hiver. le mercredi 7 janvier 2015. pour de nouveaux bons plans de folie !

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